Открытый бассейн в Москве: польза и особенности открытого бассейна в Termoland Внуково

Плавание в открытом бассейне один из самых полезных видов физической активности. Любители водных процедур на свежем воздухе в Москве могут насладиться купанием в открытом бассейне Термоленд Внуково. Здесь можно совместить отдых, закаливание и тренировки.

Интересные факты об открытых бассейнах

• Первые бассейны на открытом воздухе в Древнем Риме использовались для общественного купания, а не для плавания.
• Плавание на свежем воздухе укрепляет иммунитет благодаря сочетанию физической нагрузки и естественного закаливания.
• Вода в открытых бассейнах прогревается солнечными лучами, в термальных комплексах минеральная вода поступает из глубинной скважины, температура воды 36°С.
• Плавание в открытых бассейнах часть лайфстайла жителей северных стран. После перерыва во время пандемии в Исландии мэр города Рейкьявик сообщил, что бассейны откроются в полночь, чтобы принять всех желающих. В полночь у входа в главный бассейн образовалась длинная очередь. 

Польза плавания в открытом бассейне

• Регулярные тренировки в бассейне на открытом воздухе помогают поддерживать тонус, сжигать калории и сохранить красивую фигуру.
• Вода расслабляет, снимает стресс, а солнечный свет способствует выработке витамина D.
• Плавание развивает мышцы, улучшает работу сердца и легких и укрепляет общее здоровье.
• Свежий воздух и прохладная вода повышают сопротивляемость к простудам и закаляют организм.

Когда лучше плавать?

Утром, когда вода ещё прохладная, оптимальное время купания для моржей, людей привычных к холодной воде. Вечер отличное время плавания, чтобы снять стресс после рабочего дня. В солнечную погоду плавание с полудня до четырех вечера может быть некомфортно из-за зноя и активного солнца.

Плюсы и минусы открытых бассейнов

Главное преимущество уличных бассейнов – возможность наслаждаться солнечным светом и дышать свежим воздухом, что делает тренировку особенно приятной. Такой формат плавания позволяет не только укрепить мышцы, но и получить легкий загар, а также закалиться – контраст температуры воды и воздуха тренирует сосуды и укрепляет иммунитет.

Открытые бассейны зависят от погодных условий. В холодную погоду купаться в открытом бассейне комфортно только тем, кто хорошо переносит холод. Для тех, кто любит тепло в Termoland Внуково есть подогреваемый гидромассажный бассейн для плавания внутри термального комплекса. 

Плавание на свежем воздухе – это не только спорт, но и отличный способ расслабиться, зарядиться энергией и провести время с пользой для здоровья!

Открытый бассейн в Термоленд Внуково

В Термоленд Внуково современный и комфортный бассейн под открытым небом в Москве. Здесь вас ждет просторный уличный бассейн с теплой водой, зона отдыха и все необходимое для поддержания здоровья и занятий спортом. 

Это один из лучших открытых бассейнов в Москве, где можно насладиться плаванием в любое время года.

Приглашаем в Термоленд Внуково! Купить билет в открытый бассейн можно на сайте нашего термального комплекса.